مراجعات إنفوريكس على غاركينيا

غاركينيا كامبوغيا فقدان الوزن حبوب منع الحمل لا معجزة غاركينيا كامبوجيا حار. ما يقرب من مليون أمريكي كل شهر جوجل هذا المفترض فقدان الوزن الملحق. انهم يبحثون عن مراجعات على فعالية غاركينيا كامبوجياس، أي نوع من الآثار الجانبية التي يسببها، وحيث يمكنهم شرائه. اشترت أمي مؤخرا زجاجة من حبوب منع الحمل في كوستكو لأنها رأت قطعة حول غاركينيا كامبوجيا على برنامج تلفزيوني. يدعي مصنعون أن غاركينيا كامبوجيا يعزز فقدان الوزن من قبل، من بين أمور أخرى، كوتسلوينغ قدرة الجسم على امتصاص الدهون، كوت كوتريبلزينغ الدهون مع العضلات منغم، وحتى تحسين مزاجك وقمع محرك الأقراص كوتد للرد على المواقف العصيبة مع food. quot كيف، قد تسأل في معظمها مثبتة على حمض هدروكسيستريك (هكا)، وهي مادة وجدت في غاركينيا كامبوجيا التي يبدو أن تمنع انزيم يسمى لياز سيترات ويتداخل مع استقلاب الأحماض الدهنية. يقول هيفسفيلد، المدير السابق لمركز بنينجتون للأبحاث الطبية الحيوية في باتون روج، لا، أن هكا يفعل ذلك في طبق بتري، وهو ما يشير إلى أن فقدان الوزن الفعلي لدى البشر سيتخذ 1000 خطوة بعد ذلك، كما يقول. في عام 1998، نشرت هيمسفيلد أول تجربة عشوائية معشاة على فعالية غاركينيا كامبوجيا، في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية. لم يجد أي فوائد لانقاص الوزن. هيمسفيلد، الذي يستمر في دراسة موضوع مكملات لانقاص الوزن في بينينجتون، يقول أن حوالي اثنتي عشرة دراسات سلبية منذ ذلك الحين نشرت حول غاركينيا كامبوغيا. ولكن هذا لم يمنع المسوقين من الملحق، كما يقول، من نسج قصة مع حقائق غامضة. ربما كل جزء له بعض الصلاحية، ولكن إذا كنت الرياح معا فإنه لا معنى له على الإطلاق. نظرت دراسته الأصلية، التي أجراها مركز أبحاث السمنة في جامعة كولومبيا، إلى 135 من الرجال والنساء الذين يعانون من زيادة الوزن تتراوح أعمارهم بين 18 و 65 عاما أعطيت نصفهم غاركينيا كامبوجيا والنصف الآخر من الدواء الوهمي ثلاث مرات يوميا قبل وجبات الطعام. أكلت كلتا المجموعتين حمية عالية من الألياف وعاد للتقييم كل أسبوعين. في نهاية المحاكمة لمدة 12 أسبوعا، لم تكن هناك اختلافات هامة في فقدان الوزن بين المجموعتين. وخلصت مراجعة 12 تجربة تشمل منتجات غاركينيا نشرت في مجلة السمنة في عام 2011 إلى نفس النتيجة. دراسة أخرى من قبل باحثين في جامعة فيكتوريا في ملبورن، أستراليا، ونشرت في عام 2013 في مجلة العلاجات التكميلية في الطب وجدت أن عموما الأدلة على غاركينيا كامبوجيا ليست مقنعة. حاول لانقاص وزنه ما عملت بالنسبة لك واسمحوا لنا أن نعرف في قسم التعليقات أدناه. أما بالنسبة للآثار الجانبية غاركينيا كامبوجياس، وقد وجدت الدراسات التي تسيطر عليها والدراسات الحيوانية قليلة جدا، على الرغم من هيمسفيلد يقول، وأنا لا أعتقد أنها آمنة 100 في المئة. في عام 2009 حذرت إدارة الغذاء والدواء المستهلكين حول هيدروكسيكت. خط إنتاج يحتوي على غاركينيا كامبوجيا والعديد من المكونات الأخرى، استنادا إلى تقارير خطيرة من المشاكل الصحية، بما في ذلك اليرقان، وارتفاع إنزيمات الكبد، تلف الكبد التي تتطلب عملية زرع، ووفيات واحدة من فشل الكبد. وقالت ادارة الاغذية والعقاقير انها لم تتمكن من تحديد بالضبط المكونات التي كانت مرتبطة مع إصابات الكبد. (هيدروكسيكوتس الشركة المصنعة، إيوفيت العلوم الصحية، وانسحبت المنتجات، على الرغم من أنها قد عاد منذ ذلك الحين منتج معاد صياغته إلى السوق التي تحتوي على أي غاركينيا كامبوغيا.) هيمسفيلد يقول أن البدانة صعبة لأن بعض فقط منه يرتبط ضبط النفس. وليس من السهل أن تفقد الوزن في بيئتنا. مجرد منع المزيد من زيادة الوزن هو إنجاز لبعض الناس. المشكلة الأكبر مع غاركينيا كامبوجيا، يقول هيمسفيلد، إلى جانب كونه مضيعة للمال، هو أنه يصرف الناس من التركيز على الأمور الهامة عندما يتعلق الأمر فقدان الوزن: زيادة مستوى النشاط الخاص بك وتناول نظام غذائي أكثر صحة. أما بالنسبة أمي، وقالت انها عادت زجاجة إلى كوستكو وحصلت لها 20 مرة أخرى. غاركينيا كامبوغيا: آمنة لتخفيف الوزن غاركينيا كامبوغيا. الفاكهة الاستوائية المعروف أيضا باسم التمرن مالابار، هو الوزن شعبية ملحق - loss. يقول الناس أنه يمنع قدرات الجسم الخاص بك لجعل الدهون وأنه يضع الفرامل على شهيتك. يمكن أن يساعد على الحفاظ على مستويات السكر في الدم والكوليسترول في الاختيار، أيضا. يول تجد في زجاجات على الرف في المخزن وكذلك مختلطة مع المكونات الأخرى في منتجات النظام الغذائي. أنها لا ترقى إلى الضجيج ربما قليلا، ولكن قد لا يكون يستحق كل هذا العناء. كيف يعمل العنصر النشط في قشرة الفواكه، حمض هدروكسيستريك. أو هكا، وقد عزز حرق الدهون وخفض الشهية في الدراسات. يبدو لمنع انزيم يسمى لياز سيترات، والذي يستخدم جسمك لجعل الدهون. كما أنه يرفع مستويات من السيروتونين الكيميائية الدماغ، والتي قد تجعلك تشعر أقل جوعا. ولكن نتائج فقدان الوزن الفعلية عارية مثيرة للإعجاب. ووجد استعراض نشر في مجلة السمنة أن الأشخاص الذين أخذوا غاركينيا كامبوجيا في الدراسات فقدت حوالي 2 جنيه أكثر من الناس الذين لم تأخذ. لم يتمكن المراجعون من القول على وجه اليقين أن فقدان الوزن كان بسبب الملحق. كان يمكن أن يكون من اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وبرامج ممارسة الشعب في الدراسات عادة ما يتبع. هناك حاجة إلى دراسات أفضل لمعرفة ما إذا كان هكا يساعد حقا الناس يفقدون الكثير من الوزن وإبقائه. داء السكري من النوع 2 والكوليسترول العالي قد يجعل غاركينيا كامبوجيا من السهل على جسمك استخدام الجلوكوز، وهو السكر الذي تحتاجه الخلايا للحصول على الطاقة. الفئران التي حصلت على غاركينيا كامبوجيا في دراسة واحدة كانت مستويات الأنسولين أقل من الفئران التي لم. هذا سبب آخر، إلى جانب فقدان الوزن، أن الناس الذين يعانون من مرض السكري مهتمون في ذلك. ومع ذلك، إذا كنت تأخذ غاركينيا كامبوجيا جنبا إلى جنب مع دواء للسيطرة على نسبة السكر في الدم. الجلوكوز الخاص بك يمكن أن تحصل منخفضة بشكل خطير. وقد وجدت بعض الأبحاث أن غاركينيا كامبوجيا يمكن أيضا تحسين مستويات الكولسترول. خفض الدهون الثلاثية و لدل (الكوليسترول السيئ) ورفع هدل (الكوليسترول الجيد). ولكن يجب عليك عدم استخدامه إذا كنت بالفعل على وصفة طبية للكوليسترول الخاص بك. الآثار الجانبية المحتملة عند تناول غاركينيا كامبوغيا، قد تحصل على: في عام 2009، حذرت إدارة الغذاء والدواء الجميع على التوقف عن استخدام منتج لانقاص الوزن الذي يحتوي على غاركينيا كامبوجيا لأن بعض الناس الذين يتناولون مشاكل خطيرة في الكبد. وكان المنتج المكونات الأخرى، أيضا، لذلك ليس من الواضح أن غاركينيا كامبوغيا كان اللوم. في حين أن بعض البحوث تشير إلى تكملة آمنة لكبدك. أبحاث أخرى تقول لا. غاركينيا كامبوجيا قد تتفاعل بشكل سيء مع: أنت بالتأكيد لا تريد استخدامها عندما كنت حاملا أو التمريض، أو إذا كان لديك مشاكل في الكلى أو الكبد. لشراء أو عدم شراء منذ نتائج الدراسة مختلطة، يجب عليك التحدث مع طبيبك لمساعدتك على اتخاذ قرار إذا أخذ غاركينيا كامبوجيا هو فكرة جيدة. حتى لو كانت آمنة، فإنه قد لا تساعدك على فقدان الكثير من الوزن. وربما أكثر حكمة لقضاء أموالك على الغذاء الصحي أو ممارسة دي في دي. ويبد المراجع الطبية التي كتبها برونيلدا نازاريو، مد في يوليو 31، 2014 أوناكبويا، I. مجلة السمنة. 2011. مركز نيو لانغون الطبي: تخفيف الوزن الإيدز. بيرن، S. تقارير المستهلك. 24 مارس 2014. ويلينغا، P. Y. المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء. 1 يونيو 2005. ليونارد، M. التغذية. أكتوبر 2004. هاياميزو، K. فيتوتيرابيا. أبريل 2003. بريوس، H. بحوث التغذية. يناير 2004. بريوس، H. السكري، السمنة والتمثيل الغذائي. مايو 2004. بريوس، H. المجلة الدولية لبحوث علم الأدوية السريرية. فبراير 2005. الأدوية: غاركينيا (حمض هدروكسيستريك). كيم، Y. المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي. 7 أغسطس 2013. ستوهس، S. علم السموم آليات وطرق. نوفمبر 2010. كلواتر، D. مجلة العالم لأمراض الجهاز الهضمي. 28 نوفمبر 2013. ماركيز، F. ملاحظات نقدية في علوم الأغذية والتغذية. العدد 7، 2012. مدسكيب: مضادات مستقبلات الليكوترين. 2014 ويبد، ليك. كل الحقوق محفوظة.